Daj telesu, kar potrebuje.

15497568_10154276427035914_962696295_nJej tisto, kar je dobro zate in za tvoje telo, ker se imaš rad. Migaj in naredi nekaj zase, ker se imaš rad. Govori ljubeče (o sebi, drugih), ker se imaš rad. Počni vse stvari v duhu ljubezni do sebe.

Daj svojemu telesu to, kar potrebuje v tem obdobju mnogih sprememb. Poslušaj sebe in svoje cikle in si daj to, kar v določenem trenutku potrebuješ. Daj svojemu telesu zdravo in kvalitetno hrano (dovolj vitaminov, hranilnih snovi in mineralov) ter dovolj vode. Vzemi si čas za rekreacijo, sprehod v naravo, jogo, tek, meditacijo … Imej ljubeč odnos do sebe in do drugih. Bodi do sebe prijazen in se ne omejuj z zahtevami in pričakovanji. Naj v tvojem življenju vlada ljubezen: ljubezen do sebe, svojega telesa, ljubezen do drugih in ljubezen do življenja samega. ❣

Tvoja Tjaša Marin za MOUSSE DE MARIN

Podobni prispevki

Copyright 2015 - www.grazia.si