Kako za svoje telo skrbi Alessandra Ambrosio?

2015 Victoria's Secret Fashion Show - Show

Brazilska manekenka in Victoria’s Secret angelček Alessandra Ambrosio velja za eno izmed najbolj občudovanih žensk na svetu. Morda ji glede na telo, ki ga krasijo le lepo oblikovane mišice, ne bi pripisali, da si privošči tudi vino, čokolado in kolač, a ta lepotica je še en dokaz, da je za popolno telo potrebna raznolika prehrana in veliko gibanja. Alessandra pravi, da se prehranjuje uravnoteženo in vsak dan poje nekaj drugega. Čeprav se poskuša izogibati ogljikovim hidratom, priznava, da se ne more izogniti testeninam in kruhu, ko se odpravi domov v rodno Brazilijo. Vse pregrehe popravi, ko se vrne v Los Angeles in se na njenem jedilniku ponovno znajdejo solata, piščanec, ribe in zelenjava. Angelček priznava, da uživa tudi sladkarije in alkohol. Ko si zaželi temne čokolade ali koktajla s prijateljicami, si to tudi privošči. Je ljubiteljica črnega vina, zato ga vsak večer popije kozarček. S hčerko pa obožujeta tudi red velvet kolač, ob katerem uživata dva do trikrat tedensko. Alessandra priznava, da ima vedno pred Victoria’s Secret Showom stresne dni in tedne, zato komaj čaka, da se revija konča in se lahko malo sprosti, kaj dobrega poje in prepleše vso noč.

2016 Victoria's Secret Fashion Show in Paris - Show

Čeprav v Alessandrini družini ni nihče treniral, je ona vadbo vključila v svoj vsakdanjik, ko je postala del Victoria’s Secret družinice. V vadbi poskuša uživati, zato najraje obišče capoeiro, brazilsko borilno veščino z elementi plesa in glasbe. Ob tej vadbi ne le oblikuje telo, pač pa se tudi sprosti in pozabi na ves stres. Že deset let trenira z Leandrom Carvalhom po programu Brazilian butt lift. Alessandra pravi, da je to edina vadba, s katero doseže lepo dvignjeno zadnjico, vitke noge in občutno definirane trebušne mišice.

Foto: Getty Images

Podobni prispevki

Copyright 2015 - www.grazia.si