Pozabi na deset korakov večerne rutine – prava skrivnost sijoče kože se skriva v nečem veliko bolj osnovnem.
Ko govorimo o lepotnih rutinah, se pogosto osredotočimo na serume, kisline in bogate nočne kreme. A tisto, kar največkrat preskočimo – in kar ima morda največji učinek – je kakovosten spanec. Ne zaman pravijo, da je beauty sleep več kot le kliše. Med spanjem se namreč naša koža obnavlja, hormoni se uravnavajo, stres se topi in… zjutraj je vse bolj sijoče. Če le spimo dobro.
Zakaj je spanje ključno za lepoto?
Med globokim spancem telo pospešeno proizvaja kolagen – beljakovino, ki koži daje elastičnost in mladosten videz. Prav tako se ponoči zmanjšuje raven kortizola, stresnega hormona, ki sicer povzroča vnetja in izbruhe na koži. Spanje je torej naravni anti-aging proces, ki ga ne nadomesti nobena super sestavina v steklenički.
Ko spanec ni samoumeven…
V modernem tempu, polnem ekranov, obveznosti in raztresenosti, pa dober spanec ni več samoumeven. Nespečnost, prebujanje sredi noči ali težave z umiritvijo misli postajajo vsakdan za mnoge – in to se pozna tudi na koži. Temni kolobarji, pusta polt, razdražena koža? Vzrok ni nujno v napačni kremi, temveč v neprespanih nočeh.
Rešitev, ki prihaja v obliki obliža
Ena izmed novosti, ki je v zadnjem času pritegnila našo pozornost, so Good Night Patches slovenske znamke Equa. Gre za naravne obliže, ki jih nalepiš na kožo pred spanjem. S svojo nežno podporo spodbujajo številne koristi za tvoje splošno počutje.
Z redno uporabo ponoči obliži izboljšajo vnos kisika, kar pripomore k boljši regeneraciji in več jutranje energije. Spodbujajo pravilno držo jezika, zmanjšujejo smrčanje ter prispevajo k svežemu zadahu in zdravju ustne votline – vse to v enem majhnem, a učinkovitem pripomočku.
Ti obliži so tako popoln dodatek tvoji lepotni rutini, ki jo začneš s… spanjem.
Lepota se začne v postelji
Ko razmišljamo o zdravju kože, se pogosto ujamemo v lovljenje najnovejših trendov in sestavin. A morda je čas, da naredimo korak nazaj. Da namesto novega seruma najprej poskrbimo za temelj – kakovosten spanec.
Saj veste, ko si dobro spočita, je tudi koža tista, ki zjutraj zasije prva.
