Nahranite kožo z vitamini!

d38477122ba59c046ff8f32464dc38a3

Tudi če imate ustrezno prehrano in zdrav življenjski slog, razvajajte svojo kožo z vitaminskimi bombami večkrat tedensko. Novo šolsko leto, obveznosti v službi, stres, skrb za otroke in gospodinjstvo ipd. se odražajo na koži. Utrujenost je vidna že na prvi pogled. Zato se v posteljo odpravite prej kot običajno, pred spanjem pa kožo razvajajte z naravno masko za obraz in telo. In ne pozabite preprosto zaužiti vitaminov s hrano.

Vitamin A – ščiti in pomlajuje
Ta snov ima praktično čudežen učinek na kožo, saj zgladi gube, stimulira tvorbo kolagena, izboljša obnavljanje kožnih celic, zoži pore ter preprečuje suhost in hrapavost kože. Najmočnejša oblika vitamina A je retinol, ki ga zaradi njegovega učinka v koncentrirani obliki uporabljajo dermatologi za globinsko luščenje kože. Pozitiven učinek na kožo ima še ena oblika vitamina A – beta karoten. Provitamin ščiti kožo pred prostimi radikali, ki nastanejo zaradi UV-sevanja, in spodbuja porjavitev kože. Poleg tega kot antioksidant učinkuje proti staranju kože in nastanku gub. Beta karoten najdemo npr. v rumenjaku, korenju, marelicah, papriki in meloni.

Namig: Poleti vsak dan uporabljajte kozmetične izdelke z beta karotenom, da zaščitite kožo, ji podarite čudovit zlat ten in spodbudite dolgotrajno porjavitev. NIVEA losjon za zaščito pred soncem ZF 6 vsebuje beta karoten, ki spodbuja dolgotrajno porjavitev, in vlažilni kompleks, ki ščiti pred dehidracijo kože.

Namig: Poleti vsak dan uporabljajte kozmetične izdelke z beta karotenom, da zaščitite kožo, ji podarite čudovit zlat ten in spodbudite dolgotrajno porjavitev. NIVEA losjon za zaščito pred soncem ZF 6 vsebuje beta karoten, ki spodbuja dolgotrajno porjavitev, in vlažilni kompleks, ki ščiti pred dehidracijo kože.

Vitamin B – pomirja in krepi
Tega vitamina (pantotenske kisline) bi morali imeti vedno dovolj, še posebej če ste pogosto obremenjeni ali preživljate težko obdobje. Vitamin B preprečuje negativne vplive na kožo, obenem pa jo ohranja čvrsto in gladko. Uporablja se tudi za zdravljenje kožnih bolezni. Viri vitamina B so zelenjava, rumenjak, mlečni izdelki in sončnična semena.

Namig: Koži podarite obilen odmerek provitamina B5 v obliki maske za obraz. Uporabite hranilno kremo s provitaminom B5, jo v debelem sloju nanesite na čisto kožo in jo po 20 minutah obrišite. Ta večerna nega in dovolj spanca bosta okrepila učinek vitamina. Primerna je hranilna obnovitvena nočna krema z naravnim mandljevim oljem in provitaminom B5.

Namig: Koži podarite obilen odmerek provitamina B5 v obliki maske za obraz. Uporabite hranilno kremo s provitaminom B5, jo v debelem sloju nanesite na čisto kožo in jo po 20 minutah obrišite. Ta večerna nega in dovolj spanca bosta okrepila učinek vitamina. Primerna je hranilna obnovitvena nočna krema z naravnim mandljevim oljem in provitaminom B5.

Vitamin C in polifenoli – posvetlijo
Vitamin C stimulira tvorbo kolagena, ki je nujen za svežo in zdravo kožo. Polifenoli so zmesi, ki pomagajo zaščititi kapilare, aktivirajo mikrocirkulacijo in posvetlijo kožo. Poleg tega delujejo proti nastanku pigmentnih madežev, saj upočasnijo tvorbo melanina. Kje jih najdete: polifenoli so prisotni v grozdnih pečkah, črnem ribezu in zelenem čaju, viri vitamina C pa so citrusi, kivi, rdeča paprika, črni ribez in brokoli.

Namig: Poskrbite, da koža ne bo oskrbljena s potrebnimi vitamini samo od znotraj, ampak tudi od zunaj z negovalnimi kozmetičnimi izdelki, ki zmanjšajo gube in drobne linije ter koži podarijo čist in svež videz. NIVEA vlažilna dnevna krema proti gubam vsebuje sestavine, kot sta olje grozdnih pečk in vitamin E.

Namig: Poskrbite, da koža ne bo oskrbljena s potrebnimi vitamini samo od znotraj, ampak tudi od zunaj z negovalnimi kozmetičnimi izdelki, ki zmanjšajo gube in drobne linije ter koži podarijo čist in svež videz. NIVEA vlažilna dnevna krema proti gubam vsebuje sestavine, kot sta olje grozdnih pečk in vitamin E.

Vitamin E – vlaži
Vitamin E je antioksidant in je znan kot »lepotni vitamin«. Kožo ščiti pred prostimi radikali, obenem pa ima vlažilni, blažilni in obnovitveni učinek. Popolno učinkuje v sinergiji z vitaminom C, saj poveča njegov antioksidativni učinek, skupaj pa zagotavljata najboljšo zaščito pred prostimi radikali. Najdete ga v mandljih, oljčnem olju, špinači, paradižniku, sončničnih semenih in brokoliju.

Namig: Kako poskrbeti, da bo koža videti gladka, sijoča in popolno navlažena v obleki z globokim izrezom in dolžino nad koleni? Posvetite se negi telesa! Vsak dan, po vsakem kopanju ali vsako jutro nanesite kozmetični izdelek za telo z vitaminom E, da navlažite kožo. Odličen je hranilni losjon za telo za suho kožo, ki vsebuje negovalne sestavine in je obogaten z mandljevim oljem in vitaminom E.

Namig: Kako poskrbeti, da bo koža videti gladka, sijoča in popolno navlažena v obleki z globokim izrezom in dolžino nad koleni? Posvetite se negi telesa! Vsak dan, po vsakem kopanju ali vsako jutro nanesite kozmetični izdelek za telo z vitaminom E, da navlažite kožo. Odličen je hranilni losjon za telo za suho kožo, ki vsebuje negovalne sestavine in je obogaten z mandljevim oljem in vitaminom E.

Podobni prispevki

Copyright 2015 - www.grazia.si