Sprejmi vsako čustvo in bolečino in jo predihaj.

16118399_10154378436525914_1694811171_nNe moramo se kar odločiti in biti srečni, lahko pa se odločimo biti prijazni do sebe, ko smo žalostni. Bolečina mine hitreje, ko se ne obtožujemo zaradi počutja.

Spoštujmo svoja čustva in vse, kar se dogaja znotraj nas. Sprejmi vsako čustvo in bolečino in jo predihaj. Vedi, da šele, ko jo sprejmeš in ne bežiš od nje, jo lahko spustiš in predelaš ter posledično ne potlačiš. Vsa ta čustva so tvoja in ti nekaj kažejo. Le zakaj si resnično žalosten? Kaj je vzrok? Pojdi v globine sebe in poglej, kaj se resnično dogaja v tebi. Se ti stvari ponavljajo? Kje se je vse skupaj začelo?
Ključ vsega skupaj je le ta, da spremeniš odnos do sebe in do čustvovanja, spremeniš pogled (perspektivo) in si za spremembo nežen do sebe ter se sprejmeš z vsem, kar si. Nihče ni popoln. Vsi imamo tako slabe kot dobre trenutke 😜

Tvoja Tjaša Marin za MOUSSE DE MARIN

Podobni prispevki

Copyright 2015 - www.grazia.si

Z nadaljevanjem uporabe te strani se strinjate z uporabo piškotkov. Več informacij

Nastavitve piškotkov na spletni strani Grazia.si so nastavljeni na "dovoli piškotke", da bi vam omogočili čim boljše delovanje spletne strani. Pred nadaljevanjem uporabe te spletne strani potrdite, da se strinjate z uporabo piškotkov.

Zapri