Ti si dovolj.
Dovolj je zahtev, omejitev, perfekcionizma … Si samo človek. Si dovolj!
Tukaj nisi zato, da se raztrgaš in delaš po 12 ur na dan, se popolnoma zaciklaš in pozabiš nase. Garaš in se počutiš vrednega le takrat, ko delaš. Vreden si v vsakem primeru enako, če delaš ali ne. Vsi smo enakovredni in pozabi na te neumnosti, saj si je le te izmislil človek (manjvrednost, večvrednost).
Ustvari ravnovesje med delom in počitkom.
Uživaj v počivanju in razvajanju, brez kakršnekoli slabe vesti. Bodi prisoten v trenutku zdaj in počni vse stoprocentno. V danem trenutku daj vse od sebe in bodi skoncentriran in fokusiran le nanj. Tako tvoja energija ne no razpršena, malo v preteklosti, malo v prihodnosti. Zaupaj! Zavedaj se, kako poseben in mogočen si. Vse odgovore imaš v sebi. Poslušaj se 
Priporočam ti spodnjo meditacijo:
Vaša Tjaša Marin za MOUSSE DE MARIN
