Vaša sreča se začne v vas samih

16426382_10154415244580914_1450799633_nJesti dobro in kvalitetno hrano je na nek način spoštovanje samega sebe.

Hrana da tvojemu telesu gorivo in vse potrebne vitamine, minerale in hranilne snovi. Poleg hrane pa je zelo pomembna tudi voda (naše telo je iz 70% vode). Telo danes dehidriramo s kavo, čaji, različnimi kofeinskimi pijačami in ga zasipamo z vse preveč sladkorja (v prehrani, gaziranih pijačah in sokovih). Zaradi vseh obveznosti, ki jih imamo, pa nimamo časa za rekreacijo in karkoli pojemo, je velikokrat le za potešitev lakote, na vse ostale stvari, ki jih potrebuje naše telo, pa največkrat pozabimo. Vse drugo je bolj pomembno od nas samih in našega telesa. Kar kaže na nespoštovanje sebe in svojih lastnih potreb. Zapomni si, da edina pomembna investicija v življenju si ti sam. Vse drugo je le iluzija. Vse se začne pri vas samih. To, kar imate v sebi, pa nato tudi privlačite. Zato spoštujte sami sebe in svoje telo. Zapomnite si, da se na koncu najbolj obrestuje investicija v samega sebe. Dobra prehrana, zdrav način življenja in zdrav duh – to so osnove. Brez tega vam gre lahko vse v vašem življenju navzdol. Tako ste lahko utrujeni, izčrpani in se razdajate na vse mogoče načine; morda imate denar na računu, a niste srečni. Vaša sreča se začne v vas samih, zato začnite najprej pri osnovah 😜

Tvoja Tjaša Marin za MOUSSE DE MARIN

Podobni prispevki

Copyright 2015 - www.grazia.si