Živi v tem trenutku!

16343889_10154402276415914_997059154_nBodi tam, kjer si (fizično) … Drugače boš zamudil svoje življenje.
Večina ljudi živi ali v preteklosti ali pa v prihodnosti. Zelo malo pa jih živi v trenutku tukaj in zdaj.
Tisti, ki živijo v preteklosti, so večinoma nagnjeni v prekomerno analiziranje in predalčkanje vsega, kar se jim je zgodilo. Kaj se je zgodilo? Zakaj se je to zgodilo? Kaj je oseba na drugi strani mislila, ko je rekla to in to? Sem reagiral prav? Bi bilo boljše, če bi naredil tako? Ipd. Tako se v njih zbudijo dvomi, obžalovanja, zamera (do sebe in drugih), krivda, strahovi … in zaradi vseh teh čustev in skrbi jim odteka energija.
Tisti, ki živijo v prihodnosti, so večinoma nagnjeni k prekomernemu planiranju in nadzoru, kar je posledica slabih izkušenj iz preteklosti. Tako bi radi predvideli vse, da se slučajno stvari iz preteklosti ne bi ponovile. Nadzor pa kaže na to, da so izgubili zaupanje vase, v ljudi in življenje samo. V svojih glavah tako načrtujejo: Kaj vse moram še storiti danes? Bi bilo dobro, da naredim ta korak? Sem prava oseba za to nalogo? Itd. Vso to načrtovanje, predvidevanje in nadziranje pa prinese nepotrebne skrbi, strah, nemir ter lahko prebudi v ljudeh nesigurnost, manjvrednost, različne strahove, dvome, nevero, dvom, nesamozavest … kar posledično zopet prinese odtekanje energije.
Tako je zelo priporočljivo, da se skoncentriraš na ta trenutek in na to, kar se v temu trenutku dogaja okoli tebe. Preteklost je preteklost. Ne da se je spremeniti, lahko pa spremeniš odnos do nje. Je mimo, zato naj tam tudi ostane. Kar se tiče prihodnosti, pa ti priporočam, da samega sebe razbremeniš s tem, da si zapisuješ svoje obveznosti in ustvarjaš opomnike. Ko daš vse na papir in tega ne drziš več v glavi, se počutiš tisoč kilogramov lažjega. Živi v tem trenutku in daj vse od sebe. Skoncentriraj se na vsako opravilo posebej in naj bo tvoja energija le tam in ne razpršena v preteklosti in prihodnosti. Uživaj vsak dan, vsak trenutek in počni stvari s srcem, z navdušenjem. Dodaj vsaki stvari ščepec svoje unikatnosti 😜
Uživaj tukaj in zdaj ter ustvari svoj raj 🌈

Tvoja Tjaša Marin za MOUSSE DE MARIN

Podobni prispevki

Copyright 2015 - www.grazia.si

Z nadaljevanjem uporabe te strani se strinjate z uporabo piškotkov. Več informacij

Nastavitve piškotkov na spletni strani Grazia.si so nastavljeni na "dovoli piškotke", da bi vam omogočili čim boljše delovanje spletne strani. Pred nadaljevanjem uporabe te spletne strani potrdite, da se strinjate z uporabo piškotkov.

Zapri