Se še spomnite otroških dni, ko ste s prijatelji tekmovali, kdo bolje, hitreje in spretneje vrti kolebnico? Skakanje s kolebnico je odlična kardio vadba, ki poskrbi za kurjenje kalorij, ob tem pa se boste zagotovo tudi super zabavali.
Oglejte si 10-minutno vadbo s kolebnico in poskusite tudi sami. 😉
Foto: instagram (@crossropejumpropes)
