Dnevi, ki jih namenimo izključno sebi, so eden najnežnejših, a hkrati najmočnejših delov ženskosti. V času, ko tempo vsakdana pogosto narekujejo obveznosti, pričakovanja in nenehna razpoložljivost, postanejo ti drobni trenutki odmika skoraj svetinja. Self-care dan ni razkošje, temveč premišljena odločitev, da se za nekaj ur ali trenutkov postavimo na prvo mesto – in prav v tem je njegova moč.
Za nekatere ženske se self-care začne s toplim tušem, umivanjem las, ki prinese občutek svežine, s skrbno nanesenim skincare ritualom ali z lakiranjem nohtov, ki je hkrati mala umetnost in simbol urejenosti. Zdi se preprosto, morda celo banalno, a te rutine nosijo v sebi občutek nadzora, skrbi zase in tisto mirno zadovoljstvo, ko se pogledamo v ogledalo in si rečemo: danes sem si podarila nekaj lepega.
Drugi svoje dneve za sebe najdejo v popolnoma drugačnih kotičkih življenja. Včasih je to dolg sprehod med policami nakupovalnega centra, kjer misli počivajo med vonji novih sveč in dotikom tkanin. Včasih je to ura ali dve z dobro knjigo, ki je predolgo čakala na polici in komaj čakala, da se potopimo vanjo. In včasih je self-care dan preprosto tišina, ko se misli brez krivde oddaljijo od vsega, kar pritiskajoč vsakdan nosi s seboj.
foto:emmawatson/instagram
Veliko žensk svoj najgloblji mir najde v ustvarjanju. V risanju linij, ki se počasi spreminjajo v obliko, v oblikovanju lesa ali gline, v izdelovanju drobnih predmetov, ki nastajajo iz misli in rok. Ustvarjanje je poseben self-care ritual: je način, da se misli umirijo, telo sledi ritmu dela, srce pa se polni z občutkom, da smo nekaj ustvarile za sebe, ne za druge.
Ne glede na to, kako izgleda tak dan, ima vsak od njih enako poslanstvo – vrniti nas k sebi, k občutku ženstvene moči, nežnosti in samospoštovanja. Dnevi za sebe so opomnik, da je skrb zase naložba, ne obveznost, in da je ženskost prav tako v majhnih trenutkih miru kot v velikih življenjskih potezah. Ko si dovolimo počivati, se razvajati ali ustvarjati, negujemo svojo notranjo svetlobo, ki nas spremlja tudi takrat, ko se spet vrnemo v vrvež vsakdana.
Foto:haileybieber/instagram
