Če si že kdaj brskala po lepotnih policah ali sestavinah svojih najljubših serumov, si gotovo naletela na črke AHA, BHA ali PHA. Kljub zvenečim imenom pa ne gre za nič zastrašujočega – kisline so pravzaprav eni najbolj učinkovitih zaveznikov v negi kože. Pomagajo pri obnovi, posvetlitvi tena, zmanjšanju nepravilnosti in še mnogo več. Ključno je le, da jih znaš uporabljati pravilno.
AHA – Alfa hidroksi kisline
AHA kisline so topne v vodi in delujejo predvsem na površini kože. Njihov glavni cilj je odstranjevanje odmrlih celic in pospeševanje obnove povrhnjice. Med najbolj znanimi so glikolna, mlečna in mandljeva kislina.
Koristi:
Izboljšajo sijaj in enakomernost tena
Zgladijo teksturo kože
Pomagajo pri hiperpigmentaciji in drobnih gubicah
Primerno za: suho, pusto kožo brez sijaja.
Nasvet: AHA kisline lahko povečajo občutljivost na sonce, zato jih vedno spremljaj z zaščitnim faktorjem (SPF).
BHA – Beta hidroksi kisline
BHA kisline (najbolj znana je salicilna kislina) so topne v maščobi, kar pomeni, da lahko prodrejo globlje v pore in jih očistijo od znotraj.
Koristi:
Odlično delujejo proti mozoljem in ogrcem
Pomirjajo vnetja
Regulirajo prekomerno izločanje sebuma
Primerno za: mastno, aknasto in nečisto kožo.
Nasvet: Za občutljivo kožo začni z nižjo koncentracijo (0,5–1%) in postopno stopnjuj.
PHA – Poli hidroksi kisline
PHA kisline so nežnejša alternativa AHA kislinam in imajo večje molekule, zato počasneje prodirajo v kožo in povzročajo manj draženja.
Koristi:
Vlažijo kožo
Zagotavljajo blag piling
Primerno za občutljivo ali rozaceji nagnjeno kožo
Najbolj znane: glukonolakton in laktobionska kislina
Primerno za: zelo občutljivo, dehidrirano kožo ali začetnike v kislinah.
Kako jih varno vključiti v svojo rutino?
Začni počasi – 2–3x na teden, nato postopoma pogosteje, če koža dobro prenaša.
Ne mešaj preveč aktivnih učinkovin – izogibaj se uporabi retinola ali vitamina C istočasno s kislinami, razen če so v posebej formuliranih izdelkih.
Vedno uporabljaj SPF – kisline tanjšajo zgornjo plast kože, zato je zaščita pred UV žarki obvezna.
Poslušaj svojo kožo – če se pojavi močno draženje, rdečica ali luščenje, naredi pavzo.
Kisline = bolj gladka, sijoča in enakomerna koža
Z uporabo kislin lahko dosežeš izjemne rezultate, a ključna je doslednost in pravilna uporaba.
Ne pozabi, ne gre za “več je bolje”, temveč za ravnovesje. Ko boš enkrat našla pravo formulo zase, bodo rezultati več kot očitni.
